Billigste og raskeste tog fra Paris til Amsterdam
Billigste pris
988kr
Gjennomsnittlig pris
2018kr
Raskeste reise
3 t 28 m.
Gjennomsnittlig varighet
3 t 29 m.
Togavganger per dag
72
Distanse
431 km
Den beste måten å finne en billigbillett med tog fra Paris til Amsterdam er å bestille reisen så langt i forveien som mulig og unngå å reise i rushtiden.
Gjennomsnittsbilletten fra Paris til Amsterdam vil koste rundt 2018kr hvis du kjøper den på dagen, men de billigste billettene finner du kun for 988kr.
Av de 72 togavgangene som reiser fra Paris til Amsterdam hver dag, reiser 13 direkte, slik at det er enkelt å unngå reiser der du må bytte på veien.
På tor. 02. juli dekker direktetogene distansen 431 km på omtrent 3 t 29 m. , men hvis du planlegger det riktig, vil noen tog ta deg dit bare 3 t 28 m. .
Den sakteste togreisen tar 3 t 29 m. og inkluderer vanligvis et bytte eller to på veien, men du kan spare noen kroner hvis du har et stramt budsjett.
9305+
95556:4810t06Paris Gare du Nord16:54Amsterdam Zuid988 kr1Én vei1 bytte
9411+
95557:459t09Paris Gare du Nord16:54Amsterdam Zuid1097 kr1Én vei1 bytte
9317+
95558:518t03Paris Gare du Nord16:54Amsterdam Zuid1217 kr1Én vei1 bytte
9309+
95557:209t34Paris Gare du Nord16:54Amsterdam Zuid1338 kr1Én vei1 bytte
9303+
95556:1810t36Paris Gare du Nord16:54Amsterdam Zuid1338 kr1Én vei1 bytte
935114:223t28Paris Gare du Nord17:50Amsterdam Centraal2229 kr1Én vei0 bytter
93158:213t29Paris Gare du Nord11:50Amsterdam Centraal2229 kr1Én vei0 bytter
93219:213t29Paris Gare du Nord12:50Amsterdam Centraal2832 kr1Én vei0 bytter
932910:513t29Paris Gare du Nord14:20Amsterdam Centraal1868 kr1Én vei0 bytter
937518:213t29Paris Gare du Nord21:50Amsterdam Centraal2229 kr1Én vei0 bytter
Reiseinformasjon
Sammenlign tog, buss og fly for Paris til Amsterdam
Omio anbefaler å bestille tog, som det er det mest populære alternativet fraParis til Amsterdam blant Omios brukere. Hvis du prioriterer pris ta buss med priser fra 217kr. Har du det travelt bør du vurdere å bestille enfly som kan få deg dit på 3t 15m. Om du ønsker å være reise så grønt som mulig er tog det beste alternativet ettersom det bare sender ut 0.1 - 0.4kg. Billettprisintervallet avhenger av reisemåten: gjennomsnittsprisen for buss er 217kr og for fly er det 942kr.
Distanse: 431 km
Sammenlign train med
Mest populære Tog | Buss | Fly |
|---|---|---|
2036kr Gjennomsnittlig pris | 380kr Gjennomsnittlig pris Billigste | 4492kr Gjennomsnittlig pris |
4t 31m Gjennomsnittlig total varighet 4t 1m Ombord + 30m Ekstra tid* | 4t 17m Gjennomsnittlig total varighet 3t 47m Ombord + 30m Ekstra tid* | 6t 15m Gjennomsnittlig total varighet Raskeste 3t 15m Ombord + 3t 0m Ekstra tid* |
0.1 - 0.4kg CO2-utslipp Laveste | 0.4 - 1.1kg CO2-utslipp | 1.3 - 2.6kg CO2-utslipp |
![]() Mest populære togselskap | ![]() Mest populære busselskap | ![]() Mest populære flyselskap |
Direkteruter | Direkteruter | Direkteruter |
Ekstra tid: Gjennomsnittlig total reisevarighet til avgangspunkt, sikkerhetskontroller og bytter.
Direkte avganger
Paris til Amsterdam togtider
Tabellen nedenfor viser liveavganger for Paris til Amsterdam tog for i dag, onsdag 1. juli. Du kan også oppdatere resultatene nedenfor manuelt for å se oppdaterte tog reiser.
| Selskap | Avreise | Varighet | Ankommer | Bytter | Billetter |
|---|---|---|---|---|---|
9303+ 9539 | 6:18 Paris Gare du Nord | 6t36 | 12:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9303 | 6:18 Paris Gare du Nord | 3t32 | 9:50 Amsterdam Centraal | 0 bytterdirekte | |
9303+ 9547 | 6:18 Paris Gare du Nord | 8t36 | 14:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9303+ 9543 | 6:18 Paris Gare du Nord | 7t36 | 13:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9315+ 9547 | 8:21 Paris Gare du Nord | 6t33 | 14:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9315+ 9539 | 8:21 Paris Gare du Nord | 4t33 | 12:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9315 | 8:21 Paris Gare du Nord | 3t29 | 11:50 Amsterdam Centraal | 0 bytterdirekte | |
9315+ 9543 | 8:21 Paris Gare du Nord | 5t33 | 13:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9317+ 9539 | 8:51 Paris Gare du Nord | 4t03 | 12:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9317+ 9543 | 8:51 Paris Gare du Nord | 5t03 | 13:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9317+ 9547 | 8:51 Paris Gare du Nord | 6t03 | 14:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9333+ 9551 | 11:21 Paris Gare du Nord | 4t33 | 15:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9333+ 9555 | 11:21 Paris Gare du Nord | 5t33 | 16:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9333+ 9559 | 11:21 Paris Gare du Nord | 6t33 | 17:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9435+ 9551 | 11:51 Paris Gare du Nord | 4t03 | 15:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9435+ 9555 | 11:51 Paris Gare du Nord | 5t03 | 16:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9435+ 9559 | 11:51 Paris Gare du Nord | 6t03 | 17:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9339+ 9563 | 12:18 Paris Gare du Nord | 6t36 | 18:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9339+ 9555 | 12:18 Paris Gare du Nord | 4t36 | 16:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9339+ 9559 | 12:18 Paris Gare du Nord | 5t36 | 17:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9341+ 9559 | 12:51 Paris Gare du Nord | 5t03 | 17:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9341+ 9555 | 12:51 Paris Gare du Nord | 4t03 | 16:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9341+ 9563 | 12:51 Paris Gare du Nord | 6t03 | 18:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9451+ 9563 | 14:22 Paris Gare du Nord | 4t32 | 18:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9351+ 9567 | 14:22 Paris Gare du Nord | 5t32 | 19:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9351+ 9563 | 14:22 Paris Gare du Nord | 4t32 | 18:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9359+ 9575 | 15:50 Paris Gare du Nord | 6t06 | 21:56 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9359+ 9571 | 15:50 Paris Gare du Nord | 5t06 | 20:56 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9359+ 9567 | 15:50 Paris Gare du Nord | 4t04 | 19:54 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9363+ 9571 | 16:18 Paris Gare du Nord | 4t38 | 20:56 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9463+ 9571 | 16:18 Paris Gare du Nord | 4t38 | 20:56 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9363+ 9575 | 16:18 Paris Gare du Nord | 5t38 | 21:56 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9369+ 2018+ 9267+ 3585 | 17:15 Paris Gare du Nord | 5t38 | 22:53 Amsterdam Zuid | 3 bytter | |
9369+ 9575 | 17:15 Paris Gare du Nord | 4t41 | 21:56 Amsterdam Zuid | 1 bytte | |
9369 | 17:15 Paris Gare du Nord | 3t35 | 20:50 Amsterdam Centraal | 0 bytterdirekte | |
9375 | 18:21 Paris Gare du Nord | 3t29 | 21:50 Amsterdam Centraal | 0 bytterdirekte | |
9381 | 19:21 Paris Gare du Nord | 3t29 | 22:50 Amsterdam Centraal | 0 bytterdirekte | |
Dette er det siste toget denne dagen. | |||||
Finn alle datoer og tider for denne reisen
SAMMENLIGN Priser på tvers av transportmidler
Sammenlign priser på tog, buss og fly de neste tre ukene. Se de beste tilbudene øyeblikkelig, finn de laveste prisene og velg det alternativet som passer ditt budsjett.
01. juli
02. juli
03. juli
04. juli
05. juli
06. juli
07. juli
08. juli
09. juli
10. juli
11. juli
12. juli
13. juli
14. juli
15. juli
16. juli
17. juli
18. juli
19. juli
20. juli
21. juli
Hvorfor bør du bestille Paris til Amsterdam tog med Omio?
Hvorfor bestille med Omio fremfor Eurostar?
- Sammenlign med andre leverandører: På Omio kan du ikke bare kjøpe billetter til Eurostar, men også sammenligne billetter til for eksempel Eurocity Direct, NS International | IC Brussel, TER | SNCF eller EuroCity for å finne det beste alternativet for reisen din fra Paris til Amsterdam.
- Designet for internasjonale reisende: Omio er tilgjengelig på ditt språk, inkludert kundeservice døgnet rundt, og tilbyr flere betalingsalternativer, inkludert PayPal, kredittkort og bankoverføring, i din foretrukne valuta.
- Sammenlign alle alternativene dine: Omio lar deg sammenligne Eurostar med alle tilgjengelige reisealternativer, som er train, bus og flight for å sikre at du får det beste tilbudet for reisen fra Paris til Amsterdam.
Hvorfor bestille med Omio fremfor Rome2rio eller Wanderu?
- Sammenlign med andre leverandører: På Omio kan du også sammenligne billetter fra selskaper som Eurocity Direct, NS International | IC Brussel, TER | SNCF eller EuroCity for å finne det beste alternativet for reisen din fra Paris til Amsterdam.
- Flere transportmidler: Omio lar deg sammenligne reisealternativer, inkludert train, bus og flight, for å finne det ideelle reisealternativet fra Paris til Amsterdam.
Hvor lang tid i forveien bør jeg bestille tog billetter fra Paris til Amsterdam?
Reiseinformasjon
Oversikt: Tog fra Paris til Amsterdam
Tog fra Paris til Amsterdam går vanligvis 11 ganger per dag og tar omtrent 4t 1m. Billige togbilletter til denne reisen starter på 683kr men du kan reise fra 217kr med buss.
Det er 6 tog per dag. Den tidligste tog kjører på 00:06, den siste på 23:57. Den raskeste tog dekker 431 km distansen på 3t 12m.
Distanse 431 km |
Gjennomsnittlig togvarighet 4t 1m |
Billigste billettpris 683kr |
Tog per dag 11 |
Direktetog 6 |
Raskeste tog 3t 12m |
Første tog 0:06 |
Siste tog 23:57 |
Billigste måned mai |
Billigste dag fre. |
Høysesong apr - jun |
Lavsesong jan - mar |
Travleste dag man. |
Minst travle dag søn. |
Beste tid å bestille 21 dager |
Togselskaper: Eurostar, Eurocity Direct, NS International | IC Brussel, TER | SNCF, EuroCity, Intercity, Regional, Nederlandse Spoorwegen (NS) tog fra Paris til AmsterdamEurostar, Eurocity Direct, NS International | IC Brussel, TER | SNCF, EuroCity, Intercity, Regional, Nederlandse Spoorwegen (NS) tog tar deg mellom Paris og Amsterdam fra 217kr. Med over 1000 reiseselskaper på Omio kan du finne de beste togtidene og billettene for turen din.
Eurostar
NS International | IC Brussel
EuroCity
Intercity
Regional
Eurocity Direct
TER | SNCF
Nederlandse Spoorwegen (NS)
Reisetips: Tog fra Paris til Amsterdam
Finn svar på de vanligste spørsmålene om reiser fra Paris til Amsterdam med tog. Fra reisetider og billettpriser til direktereiser, første og siste avgang, og til og med om ruten er naturskjønn, dekker våre FAQ-sider alt du trenger for å planlegge reisen din. Enten du leter etter den raskeste tog, det billigste alternativet eller tips for å få mest mulig ut av besøket ditt på Amsterdam, hjelper denne guiden deg med å reise smartere og trygt.

populære togstasjoner
Viktige stasjoner og flyplasser for denne reisen
- 6:00 AM - 11:00 PM Monday - Sunday
- Hall 1: main entrance, platform 1-19 for train to Lille, Brussels, Amsterdam, Cologne
- Hall 2: Eurostar check-in for train to London
- Hall 3: Eastern side concourse served by platform 20-21 & 30-36 used by TER & suburban trains
- Hall 4: leading to RER platform
- Metro: Line 4, Line 5
- RER: Line B, Line D
- Bus: Several lines available
- 6:00 AM - 11:00 PM Monday - Sunday
- Hall 1: main entrance, platform 1-2 for TGV and Thalys trains
- Hall 2: RER B platforms
- Hall 3: access to airport terminals
- RER: Line B
- Bus: Several lines available
- Airport shuttle: CDGVAL connects all terminals
- Mon - Sun: 04:45 - 01:30
- Metro lines: 1, 14
- Bus lines: 24, 57, 61, 63, 72, 77, 91
- Train lines: TGV, RER A, RER D, Transilien R
- Mon - Sun: 05:50 - 20:59
- 6:00 AM - 10:00 PM Monday - Sunday
- Hall 1: main entrance, platform 1-4 for trains to Belgium, Germany, and regional destinations
- Hall 2: metro and tram connections
- Metro: Line 50, Line 51
- Tram: Line 5, Line 25
- Bus: Several lines available
- 24 hours Monday - Sunday
- Hall 1: main entrance, platform 1-6 for trains to various destinations
- Hall 2: check-in for flights
- Hall 3: shopping and dining area
- Train: NS Intercity, Sprinter
- Bus: Lines 300, 397, and several others
populære togstasjoner
Viktige stasjoner og flyplasser for denne reisen
De fleste tog fra Paris til Amsterdam bruker stasjonsparet Paris Gare du Nord til Amsterdam Centraal, og noen avganger ankommer Amsterdam Zuid. Bruk denne veiledningen til å sammenligne togstasjonene Paris og Amsterdam på denne ruten, sjekke transport i sentrum, samt sjekke praktiske detaljer som togstasjonens fasiliteter og tjenester.
Fra hvilken Paris-stasjon går tog til Amsterdam?
Reise til Paris Gare du Nord fra Paris sentrum
Paris Gare du Nord er 3 km fra Paris sentrum. Offentlige transportmuligheter inkluderer:
Fasiliteter og tjenester på Paris Gare du Nord togstasjon
Paris Gare du Nord har praktiske tjenester for denne ruten, inkludert Wifi, Skap, Parkering, Servering, Minibank, Taxi, Tilgjengelighet, WC, Hotell, Lounge, Kontoret for gjenglemte gjenstander, Billettkontor, Sykkelparkering, Sykkelutleie, Biler, Informasjonsskranke og Bagasjevogner.
Mat og drikke
Mat og drikke er tilgjengelig på Paris Gare du Nord.
Wi-Fi og minibanker
Wi-Fi er tilgjengelig på Paris Gare du Nord. Minibanker er tilgjengelige på Paris Gare du Nord.
Billetter og informasjon
Billettkontorstøtte er tilgjengelig på Paris Gare du Nord. Informasjonsskranker er tilgjengelige på Paris Gare du Nord.
Bagasje og hittegods
Bagasjeoppbevaring er tilgjengelig på Paris Gare du Nord. Hittegods er tilgjengelig på stasjonen.
Parkering, drosjer og toaletter
Tilgjengelig på Paris Gare du Nord: Parkering, Taxi, WC.
Sykkel- og biltjenester
Tilgjengelig på Paris Gare du Nord: Sykkelparkering, Sykkelutleie, Biler.
Tilgjengelighet
Tilgjengelighetsfasiliteter er tilgjengelige på Paris Gare du Nord.
Reise til Aéroport Charles de Gaulle 2 TGV fra Paris sentrum
Aéroport Charles de Gaulle 2 TGV er 3 km fra Paris sentrum. Offentlige transportmuligheter inkluderer:
Fasiliteter og tjenester på Aéroport Charles de Gaulle 2 TGV togstasjon
Aéroport Charles de Gaulle 2 TGV har praktiske tjenester for denne ruten, inkludert Wifi, Skap, Parkering, Servering, Minibank, Taxi, Tilgjengelighet, WC, Hotell, Kontoret for gjenglemte gjenstander, Billettkontor, Sykkelparkering, Biler, Informasjonsskranke og Bagasjevogner.
Mat og drikke
Mat og drikke er tilgjengelig på Aéroport Charles de Gaulle 2 TGV.
Wi-Fi og minibanker
Wi-Fi er tilgjengelig på Aéroport Charles de Gaulle 2 TGV. Minibanker er tilgjengelige på Aéroport Charles de Gaulle 2 TGV.
Billetter og informasjon
Billettkontorstøtte er tilgjengelig på Aéroport Charles de Gaulle 2 TGV. Informasjonsskranker er tilgjengelige på Aéroport Charles de Gaulle 2 TGV.
Bagasje og hittegods
Bagasjeoppbevaring er tilgjengelig på Aéroport Charles de Gaulle 2 TGV. Hittegods er tilgjengelig på stasjonen.
Parkering, drosjer og toaletter
Tilgjengelig på Aéroport Charles de Gaulle 2 TGV: Parkering, Taxi, WC.
Sykkel- og biltjenester
Tilgjengelig på Aéroport Charles de Gaulle 2 TGV: Sykkelparkering, Biler.
Tilgjengelighet
Tilgjengelighetsfasiliteter er tilgjengelige på Aéroport Charles de Gaulle 2 TGV.
Reise til Paris Gare de Lyon fra Paris sentrum
Paris Gare de Lyon er 2 km fra Paris sentrum. Offentlige transportmuligheter inkluderer:
Fasiliteter og tjenester på Paris Gare de Lyon togstasjon
Paris Gare de Lyon har praktiske tjenester for denne ruten, inkludert Wifi, Skap, Parkering, Servering, Minibank, Taxi, Tilgjengelighet, WC, Hotell, Billettkontor, Sykkelparkering, Sykkelutleie, Biler og Informasjonsskranke.
Mat og drikke
Mat og drikke er tilgjengelig på Paris Gare de Lyon.
Wi-Fi og minibanker
Wi-Fi er tilgjengelig på Paris Gare de Lyon. Minibanker er tilgjengelige på Paris Gare de Lyon.
Billetter og informasjon
Billettkontorstøtte er tilgjengelig på Paris Gare de Lyon. Informasjonsskranker er tilgjengelige på Paris Gare de Lyon.
Bagasje og hittegods
Bagasjeoppbevaring er tilgjengelig på Paris Gare de Lyon.
Parkering, drosjer og toaletter
Tilgjengelig på Paris Gare de Lyon: Parkering, Taxi, WC.
Sykkel- og biltjenester
Tilgjengelig på Paris Gare de Lyon: Sykkelparkering, Sykkelutleie, Biler.
Tilgjengelighet
Tilgjengelighetsfasiliteter er tilgjengelige på Paris Gare de Lyon.
Hvilken Amsterdam-stasjon ankommer tog fra Paris?
Reise til Amsterdam Centraal fra Amsterdam sentrum
Fasiliteter og tjenester på Amsterdam Centraal togstasjon
Amsterdam Centraal har praktiske tjenester for denne ruten, inkludert Wifi, Skap, Parkering, Servering, Minibank, Taxi, Tilgjengelighet, WC, Hotell, Billettkontor, Sykkelparkering, Sykkelutleie, Biler og Informasjonsskranke.
Mat og drikke
Mat og drikke er tilgjengelig på Amsterdam Centraal.
Wi-Fi og minibanker
Wi-Fi er tilgjengelig på Amsterdam Centraal. Minibanker er tilgjengelige på Amsterdam Centraal.
Billetter og informasjon
Billettkontorstøtte er tilgjengelig på Amsterdam Centraal. Informasjonsskranker er tilgjengelige på Amsterdam Centraal.
Bagasje og hittegods
Bagasjeoppbevaring er tilgjengelig på Amsterdam Centraal.
Parkering, drosjer og toaletter
Tilgjengelig på Amsterdam Centraal: Parkering, Taxi, WC.
Sykkel- og biltjenester
Tilgjengelig på Amsterdam Centraal: Sykkelparkering, Sykkelutleie, Biler.
Tilgjengelighet
Tilgjengelighetsfasiliteter er tilgjengelige på Amsterdam Centraal.
Reise til Amsterdam Zuid fra Amsterdam sentrum
Amsterdam Zuid er 4 km fra Amsterdam sentrum. Offentlige transportmuligheter inkluderer:
Fasiliteter og tjenester på Amsterdam Zuid togstasjon
Amsterdam Zuid har praktiske tjenester for denne ruten, inkludert Wifi, Skap, Parkering, Servering, Minibank, Taxi, Tilgjengelighet, WC, Hotell, Kontoret for gjenglemte gjenstander, Billettkontor, Sykkelparkering, Sykkelutleie, Biler, Informasjonsskranke og Bagasjevogner.
Mat og drikke
Mat og drikke er tilgjengelig på Amsterdam Zuid.
Wi-Fi og minibanker
Wi-Fi er tilgjengelig på Amsterdam Zuid. Minibanker er tilgjengelige på Amsterdam Zuid.
Billetter og informasjon
Billettkontorstøtte er tilgjengelig på Amsterdam Zuid. Informasjonsskranker er tilgjengelige på Amsterdam Zuid.
Bagasje og hittegods
Bagasjeoppbevaring er tilgjengelig på Amsterdam Zuid. Hittegods er tilgjengelig på stasjonen.
Parkering, drosjer og toaletter
Tilgjengelig på Amsterdam Zuid: Parkering, Taxi, WC.
Sykkel- og biltjenester
Tilgjengelig på Amsterdam Zuid: Sykkelparkering, Sykkelutleie, Biler.
Tilgjengelighet
Tilgjengelighetsfasiliteter er tilgjengelige på Amsterdam Zuid.
Reise til Schiphol Airport fra Amsterdam sentrum
Fasiliteter og tjenester på Schiphol Airport togstasjon
Schiphol Airport har praktiske tjenester for denne ruten, inkludert Wifi, Skap, Parkering, Servering, Minibank, Taxi, Tilgjengelighet, WC, Hotell, Dusj, Lounge, Kontoret for gjenglemte gjenstander, Billettkontor, Sykkelparkering, Sykkelutleie, Biler, Informasjonsskranke og Bagasjevogner.
Mat og drikke
Mat og drikke er tilgjengelig på Schiphol Airport.
Wi-Fi og minibanker
Wi-Fi er tilgjengelig på Schiphol Airport. Minibanker er tilgjengelige på Schiphol Airport.
Billetter og informasjon
Billettkontorstøtte er tilgjengelig på Schiphol Airport. Informasjonsskranker er tilgjengelige på Schiphol Airport.
Bagasje og hittegods
Bagasjeoppbevaring er tilgjengelig på Schiphol Airport. Hittegods er tilgjengelig på stasjonen.
Parkering, drosjer og toaletter
Tilgjengelig på Schiphol Airport: Parkering, Taxi, WC.
Sykkel- og biltjenester
Tilgjengelig på Schiphol Airport: Sykkelparkering, Sykkelutleie, Biler.
Tilgjengelighet
Tilgjengelighetsfasiliteter er tilgjengelige på Schiphol Airport.
Mest populære togforbindelser
Tog fra Paris til Amsterdam – ikke det du lette etter?
Her er noen andre ressurser som kan inneholde informasjonen du trenger





